કાળા મરી ટ્યૂના રેસીપી

તાજા ટ્યૂના મેડલિયન હંમેશાં એક સ્વાદિષ્ટ વાનગી રહેશે. કાળા મરી સાથે ટ્યૂના માટે આ રેસીપીથી તેનો પ્રયાસ કરો!

સમૂહ

(1 વ્યક્તિ માટે)

• 180 અને 220 ગ્રામની વચ્ચે 1 ટ્યૂના મેડલિયન
• લસણની 1 લવિંગ નાજુકાઈના
• 4 ચમચી સોયા સોસ

ચટણી માટે:

• 1 ઉડી અદલાબદલી છીછરા અથવા છીછરા
• De કપ ડેમી-ગ્લેસ ચટણી (હની લસણની ડક રેસીપી જુઓ)
• Red રેડ વાઇનનો કપ
• Dried ચમચી સૂકા ટેરેગન
• સુકા થાઇમની 1 ચપટી
• 1 ½ ચમચી કાળા મરીના તિરાડ

તૈયારી

ટુનાને લસણ અને સોયા સોસથી 5 મિનિટ સુધી મેરીનેટ કરવામાં આવે છે, અને તે કોથમીરની ચટણીમાં ટ્યૂનાની જેમ આગળ વધે છે. તે ચટણીથી નવડાવવામાં આવે છે અને પીરસે છે.

ચટણી માટે:

ધીમી આંચ પર અર્ધ-ગ્લેસ ચટણીને અડધા ભાગમાં કાપીને, છીછરા સાથે, લાલ વાઇન, ટેરાગન, થાઇમ અને કાળા મરી ઉમેરો, તેને થોડો ઘટ્ટ થવા દો અને સર્વ કરો.

મરી ટ્યૂના તાજા ટ્યૂના વાનગીઓ સાથે ટ્યૂના

વિડિઓ: ખજવળ આસનથ ઘર મટ શક છ. Itching can be easily heal. part 1 (મે 2024).